Puasa Tarwiyah dan Arafah
Merupakan dua puasa sunnah yang sangat dianjurkan dilakukan pada bulan Dzulhijjah, terutama bagi umat Islam yang tidak menunaikan ibadah haji. Keduanya termasuk dalam amalan utama yang dicintai Allah SWT dan memiliki keutamaan luar biasa.
Kapan Puasa Tarwiyah dan Arafah Dilakukan?
- Puasa Tarwiyah: Dilakukan pada tanggal 8 Dzulhijjah
- Puasa Arafah: Dilakukan pada tanggal 9 Dzulhijjah
1. Keutamaan Puasa Tarwiyah
Walaupun hadis terkait keutamaannya tergolong lemah (dhaif), banyak ulama tetap menganjurkan puasa ini karena termasuk dalam sepuluh hari pertama Dzulhijjah, yang penuh keberkahan.
“Tidak ada hari di mana amal shalih lebih dicintai Allah selain sepuluh hari pertama Dzulhijjah.”
(HR. Bukhari)
2. Keutamaan Puasa Arafah
Puasa Arafah memiliki keutamaan yang sangat besar, sebagaimana sabda Nabi Muhammad SAW:
"Puasa Arafah itu menghapus dosa setahun yang lalu dan setahun yang akan datang."
(HR. Muslim)
Niat Puasa Tarwiyah dan Arafah
1. Niat Puasa Tarwiyah (8 Dzulhijjah)
نَوَيْتُ صَوْمَ تَرْوِيَةَ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى
"Nawaitu shauma tarwiyata sunnatan lillāhi ta‘ālā"
Artinya: Saya niat puasa Tarwiyah, sunnah karena Allah Ta'ala.
2. Niat Puasa Arafah (9 Dzulhijjah)
نَوَيْتُ صَوْمَ عَرَفَةَ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى
"Nawaitu shauma ‘arafata sunnatan lillāhi ta‘ālā"
Artinya: Saya niat puasa Arafah, sunnah karena Allah Ta'ala.
Hukum dan Catatan Penting
- Hukumnya sunnah muakkadah, sangat dianjurkan.
- Disunnahkan bagi yang tidak berhaji. Bagi yang sedang wukuf di Arafah, tidak dianjurkan berpuasa agar kuat menjalankan ibadah.
- Disarankan untuk memperbanyak dzikir, doa, dan amal salih selama 10 hari pertama Dzulhijjah.
Sumber Referensi:
- Shahih Muslim No. 1162
- HR. Bukhari No. 969
- Kitab Fiqih Sunnah Sayyid Sabiq
- Lembaga Fatwa dan Tarjih Muhammadiyah
Penutup
Puasa Tarwiyah dan Arafah bukan sekadar ibadah sunnah, melainkan sarana mendekatkan diri kepada Allah SWT dengan amal ringan namun berpahala besar. Jangan lewatkan dua hari mulia ini untuk memperbanyak ibadah, doa, dan taubat. Semoga kita semua bisa memanfaatkannya dengan sebaik-baiknya.